Руководство по покупке спортивной одежды

Если вы полны решимости начать новогодний режим фитнеса или просто хотите оживить свою текущую тренировку, важно выбрать подходящую спортивную одежду. Если вы чувствуете себя комфортно и выглядите лучше, вы будете в гораздо лучшем настроении для тренировок. Кроме того, если вы вложили деньги в приличный набор, вы захотите извлечь из этого пользу — и если у вас есть все, что вам нужно, у вас не будет повода не пойти в спортзал или оторваться для быстрого бега. Вот что вам нужно и как решить, что купить.

Основы

спортивной сумки Есть много вариантов одежды, доступных для тренировок, так что вы можете выбрать то, в чем вы чувствуете себя наиболее комфортно. Если вы не тип спортивного кролика, не думайте, что вам придется одеваться с головы до пят в лайкре!

Спортивные леггинсы стали популярны у многих дам в тренажерном зале. Они сделаны из специально разработанных дышащих тканей, которые помогут вам сохранять прохладу. Шорты, вероятно, сделают вас круче, но если вы не хотите выходить из себя, тогда идеальны спортивные штаны или бегуны. Стили флиса и велюра могут быть модными, но если вы сильно нагреваетесь во время упражнений, тогда вместо этого выберите более легкую ткань.

Лучшая ставка на верхнюю половину жилета — будь то особый спортивный стиль или просто хлопковый жилет. Хлопок лучше, чем синтетические волокна, поскольку он будет держать вас прохладнее. Если вы беспокоитесь о том, чтобы выглядеть потным, тогда выбирайте темный жилет — не надевайте дополнительный топ, так как это только сделает вас горячее. Помните, что все остальные будут выглядеть такими же потными, что об этом действительно не стоит беспокоиться! Если вы стесняетесь своих рук, тогда вместо этого купите футболку — подойдет любая старая запасная футболка!

Не думайте, что вас должны видеть в известных торговых марках. Если одежда от известного лейбла заставит вас чувствовать себя увереннее, сделайте это! Но важно то, что вы тренируетесь, а не сколько стоит ваш спортивный костюм, поэтому не позволяйте этому быть препятствием.

Кросовки

Это та область, где вы можете почувствовать, что стоит инвестировать в хороший бренд спортивной одежды. Если вы выполняете сильнодействующие упражнения, такие как бег, бег, танцы или даже энергичная ходьба, ваши ноги почувствуют напряжение. Ищите спортивную обувь, которая действительно поддержит вашу ногу, предпочтительно туфлю с мягкой подошвой. Очень важно, чтобы вы подходили правильно, поэтому обязательно попробуйте, прежде чем купить — последнее, что вам нужно, это пара тренажеров, которые потирают! В наши дни доступно множество «модных» кроссовок, в том числе стили с отворотами и туфли-лодочки для балерины, но даже если они сделаны крупными спортивными брендами, не поддавайтесь искушению следовать здесь тенденциям. Традиционный спортивный тренер на шнуровке — это то, что вам нужно, чтобы дать вашим ногам необходимый уровень комфорта и поддержки.

Не забудьте спортивный бюстгальтер

Спортивный бюстгальтер — это один из комплектов, без которого вы действительно не можете обойтись, особенно если у вас полный бюст. Если вы выполняете сильное упражнение без единого упражнения, вы рискуете повредить связки вокруг ткани молочной железы, что может привести к провисанию. Обычный бюстгальтер просто не будет держать ваш бюст на месте, независимо от того, насколько хорошо он подходит, поэтому инвестируйте в хороший спортивный бюстгальтер для большой поддержки.

Основные дополнения

Если вы идете в спортзал или бегаете по парку, люди могут слушать MP3-плеер во время тренировок. Есть много недорогих доступных, если вы держитесь подальше от громких имен, поэтому вам не нужно тратить целое состояние. Затем создайте плейлист высокоэнергетических треков, чтобы сохранить мотивацию! Для занятий в спортзале вам также понадобится бутылка с водой, полотенце для рук и, конечно же, спортивная сумка для транспортировки.