Факты о менопаузе, которые каждая женщина должна знать
Менопауза — это страшное слово для многих женщин, потому что они знают, что когда-нибудь в своей жизни им придется пережить это изменение. Вот почему важно, чтобы каждая женщина понимала некоторые факты менопаузы, которые помогут вам справиться с этим. Ниже приведены наиболее важные факты, о которых вы должны знать.
Первый: каждая женщина отличается — каждая женщина отличается, и это первый факт, который вам нужно знать. Не все женщины будут испытывать те же симптомы или менопаузы в одном возрасте.
Большинство женщин не проходят через менопаузу до 40 или 50 лет, но есть некоторые женщины, которые проходят через 30 лет. Вы должны понимать, что вы — личность, поэтому менопауза будет влиять на вас не так, как другие.
Два: возраст варьируется — как указано выше; каждая женщина отличается по возрасту, что они испытывают изменения. Средний возраст для женщин, чтобы испытать это изменение, составляет 51 год, но женщины могут пройти через это в возрасте от 45 до 55 лет.
Три: Перименопауза — это когда женщина испытывает менопаузу в раннем возрасте. Это может начаться с некоторых женщин уже в 35 лет и может длиться в течение нескольких месяцев или нескольких лет. Невозможно определить, как долго это будет продолжаться для каждой женщины.
Четвертый: менопауза. Когда женщина перешла на 12 месяцев без менструации, вас считают менопаузой.
Как только вы перестанете иметь менструацию, ваше тело начнет проходить изменения, и вам придется искать способы справиться с симптомами, которые вы испытываете.
Пятый: признаки менопаузы — многим женщинам везет, и они никогда не испытывают никаких признаков. Другие женщины обнаружат, что имеют дело с сочетанием симптомов. Некоторые из различных симптомов, которые вы можете испытать, включают:
— приливы
— ночные поты
— бессонница или проблемы со сном
— вагинальные изменения
— перепады настроения
— проблемы с мочеиспусканием
— проблемы с концентрацией внимания или памятью
— потеря интереса к половой жизни
— увеличение
веса выпадение волос или истончение волос
Это лишь некоторые из симптомов, которые вы можете испытать. Вы должны быть уверены, что знаете все симптомы, так что, когда они начнут происходить с вами, вам будет намного легче распознать, через что проходит ваше тело.
Теперь, когда вы знаете эти факты менопаузы, вы будете более подготовлены к тому, чтобы пройти через это изменение, когда придет ваше время. Вы должны помнить, что все женщины будут испытывать это по-разному, но в конечном итоге это закончится, так что у вас есть что-то, чего можно ожидать.