Факты о менопаузе, которые каждая женщина должна знать

Менопауза — это страшное слово для многих женщин, потому что они знают, что когда-нибудь в своей жизни им придется пережить это изменение. Вот почему важно, чтобы каждая женщина понимала некоторые факты менопаузы, которые помогут вам справиться с этим. Ниже приведены наиболее важные факты, о которых вы должны знать.

Первый: каждая женщина отличается — каждая женщина отличается, и это первый факт, который вам нужно знать. Не все женщины будут испытывать те же симптомы или менопаузы в одном возрасте.

Большинство женщин не проходят через менопаузу до 40 или 50 лет, но есть некоторые женщины, которые проходят через 30 лет. Вы должны понимать, что вы — личность, поэтому менопауза будет влиять на вас не так, как другие.

Два: возраст варьируется — как указано выше; каждая женщина отличается по возрасту, что они испытывают изменения. Средний возраст для женщин, чтобы испытать это изменение, составляет 51 год, но женщины могут пройти через это в возрасте от 45 до 55 лет.

Три: Перименопауза — это когда женщина испытывает менопаузу в раннем возрасте. Это может начаться с некоторых женщин уже в 35 лет и может длиться в течение нескольких месяцев или нескольких лет. Невозможно определить, как долго это будет продолжаться для каждой женщины.

Четвертый: менопауза. Когда женщина перешла на 12 месяцев без менструации, вас считают менопаузой.

Как только вы перестанете иметь менструацию, ваше тело начнет проходить изменения, и вам придется искать способы справиться с симптомами, которые вы испытываете.

Пятый: признаки менопаузы — многим женщинам везет, и они никогда не испытывают никаких признаков. Другие женщины обнаружат, что имеют дело с сочетанием симптомов. Некоторые из различных симптомов, которые вы можете испытать, включают:

— приливы

— ночные поты

— бессонница или проблемы со сном

— вагинальные изменения

— перепады настроения

— проблемы с мочеиспусканием

— проблемы с концентрацией внимания или памятью

— потеря интереса к половой жизни

— увеличение

веса выпадение волос или истончение волос

Это лишь некоторые из симптомов, которые вы можете испытать. Вы должны быть уверены, что знаете все симптомы, так что, когда они начнут происходить с вами, вам будет намного легче распознать, через что проходит ваше тело.

Теперь, когда вы знаете эти факты менопаузы, вы будете более подготовлены к тому, чтобы пройти через это изменение, когда придет ваше время. Вы должны помнить, что все женщины будут испытывать это по-разному, но в конечном итоге это закончится, так что у вас есть что-то, чего можно ожидать.